8.8 Gratitude exercise Deze oefening van Tony Robbins om lastige situaties aan te pakken, wilde ik je niet onthouden. (Het is wel in het Engels.) Bewustwordingsvragen: Wat scoorde de situatie die je in gedachten had op de moeilijkheids-schaal vóór de oefening? Wat...
8.4 Piekeren Na al dat hoofdwerk is het fijn om jezelf een hoofdmassage te geven. Neem daar even lekker de tijd voor. En stel voor jezelf, dat je op loslaten staat. Laat alle spanning in je hoofd naar de aarde stromen. (Vergeet je nek en je gezicht niet.) Vorige les...
