door admin | dec 30, 2020
Frustratie Frustratie komt vaak voort uit tegengestelde gevoelens of overtuigingen. Je wilt iets, en tegelijk is er iets anders wat dat tegenhoudt. Je wilt bijvoorbeeld ‘nee’ zeggen. Maar iets in jou heeft angst voor afwijzing, waardoor je toch weer ja zegt. Een...
door admin | dec 30, 2020
Boosheid Boosheid vinden de meeste mensen een vervelende emotie. We hebben geleerd dat boosheid ongepast is, en zelfs gevaarlijk. Boosheid kan destructief zijn als je hem blind loslaat op je omgeving. Maar ook als je hem binnenhoudt en als een bal onder water probeert...
door admin | okt 30, 2020
Weerstand naar anderen loslaten Sommige mensen roepen weerstand in je op. Door iets in hun gedrag, houding, stem of uiterlijk. Je voelt afkeuring naar de ander en je wilt er het liefst van weg. Maar het zijn juist deze mensen die jou veel kunnen leren over jezelf. Ze...
door admin | okt 13, 2020
In hallo zijn Het is niet altijd makkelijk om in het hier en nu te blijven. Zeker wanneer gevoelens niet prettig zijn. Je kunt dan weerstand ervaren. Dat kan in veel verschillende vormen. Zoals de neiging om weg te vluchten, te onderdrukken wat je niet wilt voelen, of...
